人間の体内時計は25時間周期で、良い目覚めの目安は90分の繰り返しです。ジャンジャックルソーの言うような型にはまらず、健康的な生活を送りたいものです。

暖冬と言われる中、週明けは大雪となりました。これからも寒波到来か？と言われていますが、くれぐれも気を付けてくださいね。私は大雪で乱れる電車を待ちながら、ジャンジャックルソーの残した言葉にハマらないで生きていきたいと思いました。